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Raus aus dem Stress! Workshop für positive Frauen (Trier, 19.2.18)
19. Februar 2018
Raus aus dem Stress! – Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Workshop für positive Frauen
Für die einen sind es gesundheitliche Herausforderungen und Machtlosigkeit im medizinischen System.
Auch Gefühle von Einsamkeit und Ausgeschlossenheit, die Schwierigkeit, die Infektion zu akzeptieren und über die eigene HIV-Infektion zu sprechen. Für andere Frauen ist es das Zuviel an Arbeit, Geldsorgen, ein Mangel an Zukunftsperspektive oder Flut an Informationen und vieles mehr.
Stress kann durch vielerlei Situationen ausgelöst werden.
Wie stark Stress erlebt wird, hängt wesentlich davon ab, welche Bedeutung wir den
Lebensereignissen geben und wie wir aktiv wir gegensteuern können.
Im Vortrag werden unter anderem Wege der mentalen Stressbewältigung, zentrierende
Achtsamkeitsübungen und Kurzentspannungen vorgestellt
Referentin: Annette Piecha, HIV-Hepatiis-Contact
Mit freundlicher Unterstützung von gilead
Anmeldung bei:
Lis Wörbach-König,
ewoerbach-koenig@trier.aidshilfe.de,
Tel.: 0651/97044-18